Praxis für Kommunikationstraining und Coaching

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Die Gewaltfreie Kommunikation (kurz GFK) ist eine von dem amerikanischen Psychologen Dr. Marshall Rosenberg (1934 – 2015) in den 1960ziger Jahren entwickelte Kommunikationsmethode. Sie wird weltweit eingesetzt bei Beratungen von Einzelpersonen, Paaren und Gruppen, bei Mediationen in Betrieben und Organisationen, bei Teamschulungen in medizinisch, sozialen oder pädagogischen Einrichtungen oder Unternehmen sowie in der Friedensarbeit bei nationalen oder internationalen Konflikten.

Die Gewaltfreie Kommunikation legt ihr Hauptaugenmerk darauf, was Menschen brauchen und welche Bedürfnisse sie haben, statt zu analysieren, was sie falsch gemacht haben, wie sie sich richtig verhalten sollten bzw. wie sie "bestraft" gehörten.

"Jenseits von Richtig und Falsch gibt es einen Ort, da treffen wir uns." Rumi

Die Fokussierung auf die Bedürfnisse der Menschen macht es uns möglich, das Verbindende zwischen uns und unserem Gegenüber zu sehen statt das Trennende. Bedürfnisse zu haben ist etwas universell Menschliches, lediglich in der Art und Weise, wie wir uns diese erfüllen, unterscheiden wir uns.

"Vorwürfe sind ungünstig formulierte Bitten." frei nach Marshall Rosenberg

Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie, dass Vorwürfe, Kritik, Schuldzuweisungen sowie verbale und physische Angriffe ungünstige Ausdruckformen unerfüllter Bedürfnisse sind. Sie entwickeln Verständnis und Mitgefühl für die unerfüllten Bedürfnisse in Ihnen und Ihrem Gegenüber, bleiben gleichzeitig zielgerichtet dabei, günstigere und sozial verträglichere Lösungen als bisher zu finden.

"Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt." Gandhi

Die GFK ist primär eine innere Haltung, die für einen wertschätzenden, empathischen Umgang mit anderen Menschen und sich selber steht. Zugleich ist sie eine praxisnahe, lösungsorientierte Kommunikationsmethode, die klare und einfach umsetzbare Techniken an die Hand gibt, um Missverständnisse und Konflikte zufriedenstellend zu lösen.

Buchempfehlungen 

  • "Gewaltfreie Kommunikation", Marshall Rosenberg, Verlag Junfermann
  • "Taschenguide Gewaltfreie Kommunikation", Andreas Basu, Liane Faust, Haufe Verlag 
  • "Gewaltfreie Kommunikation für Dummies", Al Weckert, Wiley Verlag
  • "Konflikte lösen mit Gewaltfreier Kommunikation", Marshall Rosenberg und Gabriele Seils, Herder Verlag 
  • "Patienten- und Teamkommunikation für Ärzte", Dr. Stephanie Schnichels, Elsevier Verlag
  • "Erfolgsfaktor Menschlichkeit", Vera Hein, Gabriele Lindemann, Verlag Junfermann
  • "Wertschätzende Kommunikation im Business", Beate Brüggemeier, Verlag Junfermann

     

Weitere Informationen zur Gewaltfreien Kommunikation

Center for Nonviolent Communication

Vorträge – Seminare

+++ Neben den hier aufgeführten Schulungen und Vorträgen biete ich auch Webinare, online-Vorträge, Telefon- und Videocoachings an +++

In meiner Praxis biete ich folgende Angebote zum Thema Gewaltfreie Kommunikation an:

Vorträge:  

jeweils 90 minütiger, interaktiver Vortrag (in Präsenz oder online)

  • "Vorwürfe sind ungünstig formulierte Bitten" 
     Einführungsvortrag in die Gewaltfreie Kommunikation
     
  • "Die Kunst, Menschen zu erreichen – empathische Kommunikation"   
    Einführungsvortrag in die empathische Kommunikation 

Termine:  derzeit keine Termine feststehend

Downloads:

Informationsblatt zum Vortrag  (PDF-Datei)
Vier Reaktionsmöglichkeiten auf Kritik  (PDF-Datei)
Liste-Gefühle und Bedürfnisse – die vier Schritte (PDF-Datei)
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 Seminarformate: 

 Einführungsseminar 

Wohlwollend miteinander reden

Vertiefungsseminare

Empathische Kommunikation – die Kunst Menschen zu erreichen
Perlentauchen – Vertiefung von Selbst- und Fremdempathie

GFK Praxistage 

GFK praktisch anwenden

Übungsgruppen

GFK Übungsgruppen

Spezielle Seminare/berufliche Weiterbildung

Kommunikation im beruflichen Alltag
Kommunikation in Unternehmen und Organisationen
Kommunikation im Gesundheitswesen
Erfolgreich kommunizieren im Arztberuf

Sie können sich auch als private oder berufliche Gruppe an mich wenden zu einer Schulung zu Ihren Themen. Gerne komme ich auch in Ihre Stadt, an Ihren Wohn- oder Arbeitsort. Termine, Schulungsinhalt und Kosten werden individuell vereinbart.

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weitere Downloads

Artikel aus Empathischer Zeit: Die "Zauber-Übersetzungs-Ohren" der Gewaltfreien Kommunikation (PDF-Datei)

Bastelanleitung Giraffen-(Bedürfnis)Ohren (PDF-Datei)
giraffe-ears-paper-templates (PDF)